Mommy makeover: cómo recuperar tu figura después del parto y sentirte ideal cuando te miras al espejo
Tus músculos se dilatan y tus órganos se recolocan para que tu bebé tenga espacio para crecer.
Y después del parto puedes notar que algunos de esos cambios persisten.
Es probable que te mires el espejo y no te veas igual que antes.
En algunos casos, una buena alimentación acompañada de deporte es suficiente para recuperar tu figura después del embarazo.
Pero no siempre es posible porque cada mamá es un mundo.
El tipo de parto, la edad, la genética o el estilo de vida influyen mucho.
Por eso, cuando la alimentación y el deporte no son suficientes puedes recurrir a tratamientos estéticos para verte ideal cada vez que te miras al espejo.
En este post te contamos cómo se recupera el cuerpo después del parto y qué opciones tienes.
Cuánto tiempo tarda el cuerpo en recuperarse tras el parto
Tu cuerpo ha estado en continuo cambio durante 9 meses.
Y el momento del parto es complicado a nivel médico.
Por eso, nuestros profesionales aconsejan tomarse con calma la recuperación y no tener prisa.
En las 6 primeras semanas después de dar a luz habrás notado muchas mejoras.
Sin embargo, hasta que pasan 6 meses tu cuerpo no se recupera del todo.
En algunos casos es un proceso que puede durar más de un año.
Sobre todo, si te han realizado una cesárea, una episiotomía o ha habido alguna complicación (como un desgarro).
Nuestro consejo es que no te compares con otras mamás (famosas o de tu entorno).
Cada una lo hace lo mejor que puede y se tarda un tiempo tanto en volver a estar en forma como en recuperar la figura.
Es importante que recuperes tu fuerza y tu salud antes de someterte a un tratamiento estético.
Y también es importante que haya terminado el proceso de lactancia.
Sin embargo, hay algunos tratamientos estéticos que sí puedes hacer durante esta etapa.
Te lo contamos a continuación.
Qué tipo de tratamientos estéticos se pueden hacer durante la lactancia
Para iniciar cualquier tratamiento estético, te aconsejamos esperar al menos 2 meses después de un parto natural.
Si se trata de una cesárea, conviene esperar 3 o 4 meses.
Estos son algunos tratamientos que se pueden hacer durante la lactancia:
- Drenaje linfático: un tipo de masaje que se aplica sobre el sistema circulatorio.
- Cavitaciones: un método para eliminar la acumulación de grasa localizada mediante ultrasonidos (sin cirugía).
- Radiofrecuencia: un tratamiento que aplica ondas electromagnéticas para reafirmar la piel flácida.
- LPG luz pulsada: una alternativa sin cirugía para reafirmar la piel y eliminar grasa.
Ahora bien, ¿y si quieres someterte a una cirugía como una liposucción, elevación de mamas o abdominoplastia?
Pues debes esperar al menos 6 meses tras haber dado a luz.
¿El motivo?
Durante este periodo tu útero todavía no se ha contraído del todo y no ha regresado a su estado natural.
También habrás retenido líquidos y no habrás dado tiempo a que los músculos abdominales vuelvan a su sitio.
Debes darle tiempo a tu cuerpo para que vuelva a su estado normal.
Es ahí cuando se ve el estado final para que puedas corregir aquello con lo que no te sientes a gusto, ya que habrá menos riesgos y el resultado será mejor.
Ten en cuenta que los plazos siempre deben estar supervisados por un profesional de la salud.
Qué tratamientos ofrecemos para las recién mamás en nuestra clínica
En algunos casos, tu cuerpo no vuelve a su estado de antes.
O puede incluso que quieres verte mejor que antes de ser mamá.
Hay varias opciones de tratamientos que pueden ayudarte a verte como deseas.
#1 Liposucción para mamás que quieren definir su figura después del embarazo
Durante el embarazo puede que se haya acumulado grasas en algunas zonas.
La liposucción es el tratamiento ideal para extraer esa grasa acumulada y lograr que el contorno de tu cuerpo sea más armonioso.
Como te contamos hace tiempo, es importante no tener problemas de salud ya que no sirve para adelgazar.
Su objetivo es definir tu figura.
#2 Elevación de la mama para lucir el pecho que sientes sin complejos
Es normal que tus pechos cambien de forma y estén un poco más caídos con los años.
Especialmente si has dado a luz y has amamantado a tus bebés.
La elevación de la mama puede realizarse con o sin prótesis mamarias.
En función del aspecto que desees.
En ambos casos, debes esperar a que el periodo de lactancia termine para someterte a otra operación.
Al contrario de lo que muchas mujeres creen, puedes seguir amamantando a tus hijos después de someterte a este tipo de operación.
#3 Abdominoplastia para recuperar el abdomen definido tras el embarazo
Puede que lo que notes sea esto:
Tu tripa sigue hinchada y parece algo descolgada.
Puede incluso que hayas hecho mucho ejercicio, pero no se ve como antes.
La abdominoplastia tiene el objetivo de devolver la firmeza a tu abdomen.
Consiste en quitar pliegues en la piel y bolsas de grasa.
Y también en tensar tus músculos abdominales (que puede que se hayan separado o destensado en exceso durante el embarazo).
Si tienes pensado tener más hijos, te recomendamos someterte a esta cirugía después del último.
De lo contrario, con el siguiente embarazo tu abdomen podría volver a destensarse.
#4 Tratamientos médico-estéticos integral posparto: mommy makeover
También puedes elegir un tratamiento que combine varios de los anteriores.
Es lo que se conoce estrictamente como mommy makeover.
De hecho, en la mayoría de casos esos tratamientos se realizan en una misma intervención para reducir riesgos de cirugía.
A veces incluso varios cirujanos operan a la vez para que la operación dure menos horas.
Qué debes saber antes de someterte a un tratamiento de mommy makeover
Hay 2 cosas que debes saber antes de someterte a este tipo de tratamientos:
- Siempre debes realizarlos bajo la supervisión del médico obstetra o ginecólogo. Así te aseguras de que tu cuerpo está listo.
- Estos tratamientos nunca sustituyen un buen estilo de vida, que incluya una alimentación saludable y deporte.
Ponte en contacto con nosotros para que te demos nuestro feedback profesional y te pasemos presupuesto.
